Le journal dune Ex-grosse.pdf

Le journal dune Ex-grosse PDF

Anna Austruy

La mise à jour d’un best-seller ! Ce livre plein d’humour est composé de 100 articles (conseils, recettes, coaching.) répartis en 4 parties : 1 : Le B. A. -BA du régime. Découvrez les conseils de base pour réussir sa perte de poids, et surtout consolider ses acquis ! Se fixer un objectif, éviter les régimes miracle, équilibrer son assiette, faire du sport, se motiver au quotidien. 2 : Un régime sans famille ? Testez les recettes d’Anna, pour toutes les occasions, afin de concilier régime, vie professionnelle et vie de famille : soupes, salades, légumes, pâtes, sandwichs, oeufs, desserts. 3 : Les tentations à maîtriser. Suivez le coaching d’Anna pour résister (ou céder de façon mesurée) aux tentations du quotidien : la pause-café, les apéritifs entre amis, le petit creux de l’après-midi, les grignotages devant la télévision. 4 : Carnet pratique d’une cuisinière avertie. Commet bien faire ses courses, choisir les produits pour le placard et le congélateur, et de nombreuses astuces d’Anna pour cuisiner malin.

Anna Austruy : tous les livres | fnac

9.23 MB Taille du fichier
9782035925565 ISBN
Libre PRIX
Le journal dune Ex-grosse.pdf

Technik

PC et Mac

Lisez l'eBook immédiatement après l'avoir téléchargé via "Lire maintenant" dans votre navigateur ou avec le logiciel de lecture gratuit Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Pour tablettes et smartphones: notre application de lecture tolino gratuite

eBook Reader

Téléchargez l'eBook directement sur le lecteur dans la boutique www.la-confrerie.fr ou transférez-le avec le logiciel gratuit Sony READER FOR PC / Mac ou Adobe Digital Editions.

Reader

Après la synchronisation automatique, ouvrez le livre électronique sur le lecteur ou transférez-le manuellement sur votre appareil tolino à l'aide du logiciel gratuit Adobe Digital Editions.

Notes actuelles

avatar
Sofya Voigtuh

22 mars 2014 ... http://www.jarretedemepeser.com Pour bénéficier de tous les conseils d' accompagnement à la perte de poids sur la WebTV de Carole Rinaldi. 6 avr. 2016 ... La mise à jour d'un best-seller! Ce livre plein d'humour est composé de 100 articles (conseils, recettes, coaching…) répartis en 4 parties :

avatar
Mattio Müllers

L'auteur à succès du Journal d'une ex-grosse lance son ...

avatar
Noels Schulzen

Livres de la collection Anna Austruy Nutrition | Editions ... Les 100 règles d'or d'une ex-grosse 6.95 € Le journal d'une ex-grosse 13.95 € Le cahier anti-kilos d'une ex-grosse 7.90 € Le journal d'une ex-feignasse 13.50 € Harrap's; Thèmes. Cuisine et vins; Culture Générale; Dictionnaires ; Jardins et animaux; Jeunesse; Loisirs et jeux

avatar
Jason Leghmann

L'auteur à succès du Journal d'une ex-grosse lance son ...

avatar
Jessica Kolhmann

Pour un soir seulement: Journal (sexuel) d'une ex-petite ...