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Je me mets au trail pour les nuls PDF

Sandrine Coucke-Haddad

En forêt, en montagne : avec le trail, courez où vous voulez ! Profiter de la nature tout en faisant du sport, cest possible grâce au trail. Le principe de base ? Courir sur des terrains variés (herbe, sable, sentiers, zones caillouteuses, chemins forestiers...) sans vraiment se préoccuper de sa vitesse. De léquipement idéal à lalimentation adaptée à ce sport dextérieur, en passant par le soin à apporter aux blessures du quotidien et aux programmes dentraînement progressifs, ce guide pratique, illustré de nombreuses photos et enrichi de témoignages de pratiquants (débutants ou confirmés) et de conseils dexperts, vous accompagne tout au long de vos progrès.

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9782412028209 ISBN
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Sofya Voigtuh

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Mattio Müllers

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Noels Schulzen

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Jason Leghmann

Je me mets au trail pour les Nuls - Babelio Je me mets au trail pour les Nuls infos Critiques (0) Citations (4) Forum Ajouter à mes livres. Sandrine Coucke-Haddad. EAN : 9782412028209 160 pages Éditeur : First (31/08/2017) Note moyenne : 3 / 5 (sur 1 notes) Résumé : En forêt, en montagne, près de la mer, avec le trail, courez où vous voulez ! Un nouvel opus dans la collection "En forme avec les Nuls", qui vous apprend pas à pas

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Jessica Kolhmann

Je me mets au trail pour les nuls - Sports Individuels ... Je me mets au trail pour les nuls . Fiche technique. Voir les options d'achat. Réseaux sociaux et newsletter. Et encore plus d’inspirations et de bons plans ! Avantages, offres et nouveautés en avant-première. Ok. Vous pouvez à tout moment vous désinscrire via le lien de désabonnement présent dans la newsletter. En savoir plus sur notre politique de protection des données